Retiro de Yoga y Surf – Conecta
Conecta... es en esencia una experiencia para que un fin de semana sea algo para recordar. Yoga, movilidad, surf, paddle surf, senderismo... El parque natural de Oyambre como fuente de...
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El momento presente está lleno de alegría y felicidad, si estás atenta, lo verás...
Thich Nhat Hanh
Yoga es mi forma de entender la vida
Mi propósito es compartir mi experiencia y poder acercar el Yoga a cualquier persona, a través del movimiento, la respiración y la plena consciencia de nuestro ser.
«Lo que descubrí es que la felicidad no es algo que sucede. No es el resultado de la buena suerte o del azar.
La felicidad es una condición vital que cada persona debe preparar, cultivar y defender
individualmente.”
Mihály Csíkszentmihályi
En Marzo del 2023 empezamos con este nuevo proyecto en Cantabria, desde donde seguimos compartiendo nuestra pasión por el movimiento a través del yoga.
La información de clases, talleres, retiros y eventos, en la página web.
LA PRACTICA
La práctica nos proporciona ligereza y nos conduce a un estado emocional positivo, a una mente estable.
Deja que el Yoga te transforme, confía, practica...
Vinyasa Flow
Práctica de yoga dinámica y fluida, potenciamos…
la concentración
la escucha activa
la plena consciencia en el movimiento.
Nos acercamos a cada asana de forma suave y amable,
aprendemos a movernos al ritmo que respiramos…
dándonos espacio y dejando que la respiración nos guíe,
dejando que nuestro cuerpo se exprese.
AcroYoga
Combina la sabiduría del yoga con el dinamismo
la fuerza de la acrobacia,
y los elementos terapéuticos del masaje Thai.
Prácticas muy divertidas en las que exploramos en comunidad…
nuevas formas de movernos
desarrollamos nuevas habilidades físicas.
Entrenamos jugando, desarrollando el equilibrio
la consciencia corporal, la coordinación en grupo
Los movimientos dinámicos permiten al cuerpo abrirse más lenta, suave y profundamente, de manera que las posturas se asimilan mejor.
Mark Stephens
Próximos eventos
Clases de Yoga – Verano 2023
Yoga Oyambre comienza su aventura cántabra. Durante el verano 2023 nos encontrarás compartiendo clases grupales de yoga en Yepah!
Del Reves – AcroYoga – Invertidas
Seguimos presentando y trabajando los principios del AcroYoga. DEL REVES… INVERTIDAS presenta otro juego de posturas básicas, enfocandonos más en las invertidas para ir progresando en nuestra práctica y conocimiento...
MIS CLASES
Disfruta de la belleza del yoga compartido...
...y deja que el sabor del yoga lo inunde todo