Dice el maestro zen Thich Nhat Hanh de una Sangha…. 

“es un grupo de practicantes, budistas o no, que se reúne practicar las enseñanzas de la plena consciencia. Enseñanzas abiertas a cualquier tradición espiritual y comprensible para cualquier persona. 

Lo mejor de ellas es que no hay que esperar a nada. Su práctica comienza ahora mismo y en el lugar donde nos encontramos, no es para mañana ni para practicarlas en un entorno particular. 

Su efecto es inmediato; nos serenan y nos conectan, momento a momento, con todas las maravillas de la vida que hay alrededor nuestro: el aire, las nubes, la naturaleza, nuestros seres queridos, el amor, la alegría, una sonrisa, etc., que hacen que nuestra vida sea posible. 

Y al mismo tiempo nos conectan también con las profundas raíces de nuestro sufrimiento humano en sus infinitas formas: la ira, los celos, el odio, la soledad, la pobreza, el hambre, la explotación sexual, etc. aprendiendo a ser más estables, comprensivos y felices, a la vez que más comprometidos con nuestro entorno familiar, espiritual, social y medioambiental. 

De esta forma, caminamos paso a paso por el sendero de la comprensión y el amor, navegando de la orilla del sufrimiento a la orilla de la felicidad».