Recorreremos los aspectos fundamentales de esta disciplina. Combinamos el Yoga, la acrobacia y las técnicas de masaje Thai. La mejor manera de introducirse en el mundo del AcroYoga.
Fundamentos...
Presentamos una serie de talleres en los que vamos a desarrollar los principios y fundamentos del AcroYoga.
Los talleres tienen una estructura común en los que trabajaremos los principios de esta práctica a través de técnicas y ejercicios que nos preparan para introducir un conjunto de posturas básicas.
Trabajaremos desde lo más básico y adaptaremos los ejercicios para que tod@s puedan disfrutar de una práctica productiva y asequible.
No hace falta experiencia previa ni venir acompañado, solo mucha energía y ganas de pasarlo bien.
Quién puede hacer AcroYoga.
El AcroYoga está pensado para que todo el mundo pueda practicarlo. AcroYoga acerca la acrobacia a cualquier persona que lo desee, sin que sean necesarias unas condiciones físicas previas específicas.
AcroYoga es comunidad, relación y compañerismo. Desarrollamos el compromiso mutuo al trabajar ayudándonos unos a otros, buscando formas de colaboración que nos ayudan a crecer y a desarrollarnos de forma segura, construyendo desde los fundamentos de esta disciplina.
El método consiste en ir dando pequeños pasitos, que nos preparan para llegar un poco más lejos cada vez y desde ahí lograr grandes metas.
En nuestros talleres de AcroYoga te podrás encontrar con…
Secuencias de yoga, entrenamiento de invertidas, juegos y dinámicas en grupo, vuelos acrobáticos, vuelos terapéuticos, técnicas de relajación, masaje Thai…. Y sobre todo… diversión y ganas de compartir tu experiencia con el grupo.
Esto es lo que trabajamos y desarrollamos con la práctica de AcroYoga…
- Explora otras formas de ganar en flexibilidad y fuerza.
- Aumenta tu conciencia corporal, la coordinación y la agilidad.
- Desarrolla tu estabilidad y equilibrio, trabaja para fortalecer el centro.
- Conecta a través del juego con las sensaciones de ligereza, facilidad y libertad.
- Desarrollamos la confianza y conexión entre personas.
- Nos desafiamos y superamos, la práctica es una invitación al empoderamiento.
- Desarrolla nuevas maneras de comunicar y expresar que no pasan necesariamente por la palabra, sino que el lenguaje es el contacto y la respiración.
